Après une licence Art du spectacle et une première année de master en «Écriture Dramatique et Création Scénique», Héléna intègre le conservatoire de Toulouse ainsi que le laboratoire de recherche «Épris d’incertitude» du Groupe Merci, encadré par Georges Campagnac.
Dans sa formation, elle rencontre Pascal Papini et Caroline Bertran-Hours. Depuis sa sortie de la formation «La Classe en Chantiers» dit Les Laborateurs, elle a collaboré sous la direction de Solange Oswald dans Ci-je gis, Guillaume Bailliart dans La Centrale en Chaleur, François Rancillac dans Poucet, pour les grands, Théodore Oliver dans Casimir et Caroline, Ziady De L’Année dans Prophète malgré lui et Isabelle Gaspar dans Le Poplité. Durant son parcours elle rencontre Jean Louis Hourdin, Emmanuel Vérité et Jean- Yves Ruf.
Depuis 2022 elle mène, avec Ondine Nimal, des ateliers au CIAM, à l’IUCT-Oncopole et au CFA BTP de Haute Garonne.
Actuellement, elle met en scène et écrit son spectacle On se consolera. Elle travaille également avec Margot Merlet dans Dedans nous les chiens et retrouve Isabelle Gaspar dans sa nouvelle création Ventre.
